தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
-
6மூளையின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் கொய்யாப்பழம்
கொய்யாப்பழம் நார்ச்சத்துக்கு ஆதாரமாக விளங்கும் பழங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. நார்ச்சத்தின் அளவில் 12 சதவீதத்தை ஒரு கொய்யாப்பழம் பூர்த்தி ...
-
7இளம் வயதில் ஏற்படும் நரையை விரட்ட இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள்…!
இளம் வயதிலேயே உங்கள் கூந்தல் நரைத்து விட்டால் என்ன நடக்கும். அதனை மறைக்க முயன்றாலும் ஒரு நிரந்தர தீர்வு கிடைக்காமல் நேரம் வீணாகும். செயற்கை கலரிங் போன்றவை பக்க விளைவுகளை...
-
எதற்கெல்லாம் பயன்படுகிறது கற்றாழை தெரியுமா….!
கண்நோய் கண் எரிச்சலுக்கு கற்றாழைச் சோற்றை கண்களின் மேல் வைக்கலாம். விளக்கெண்ணெயுடன் கற்றாழைச் சோறைக் காய்ச்சி காலை மாலை...
-
8வெயில் தாக்கத்தால் ஏசியை தேடி ஓடிகிறீர்களா? இதை படிங்க!
கோடைகாலத்தில் வெப்ப தாக்கத்தில் இருந்து தப்பித்துக்கொள்ள ஏசி இருந்தாலும் அதன் பயன்பாடு சருமத்திற்கு தீங்கும் விளைவிக்கும்
-
9மீனில் உள்ள சத்துக்கள் என்ன தெரியுமா…?
மற்ற அசைவ உணவுகளை விட கடல் உணவான மீனில், சாச்சுரேட் கொழுப்பு உள்ளதால் இது உடல் எடையை அதிகரிக்காது. மேலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பேட்டி ஆசிட்களான ஒமேகா 3...
-
7கருஞ்சீரகத்தின் மருத்துவ பயன்களை தெரிந்து கொள்வோம்…!
சளி, இருமலை போக்க கூடியதும், தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டதும், மாதவிலக்கு பிரச்னையை தீர்க்கவல்லது கருஞ்சீரகம்.
-
8வறட்டு இருமலை விரட்ட சில மருத்துவ குறிப்புகள்…!
திப்பிலி நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும். இதை வறுத்து பொடி செய்து தேன் கலந்து கொடுத்தால் குழந்தைகளுக்கு வறட்டு இருமல் குணமாகும்.
-
8தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்!
Last Updated: திங்கள், 23 ஏப்ரல் 2018 (20:37 IST) இரவில் தூங்காவிட்டால் உடல்வலி, கண் எரிச்சல், சோர்வு,...
-
8பழங்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…!
பழங்களை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொண்டால், அது நம் உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதிலும், எடை குறைப்பு, மற்றும் வாழ்வின் மற்ற...
-
7பொடுகு தொல்லையிலிருந்து விடுபட சில வழிகள்…!
தோல் வறண்டு போவதால் அழற்சி ஏற்பட்டு வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் பொடுகு உருவாகி உதிரும். தலை, முகம்,...
-
15எதற்கெல்லாம் பயன்படுகிறது சீமை அகத்தி இலை தெரியுமா…!
சீமை அகத்தி இலைகள் மருத்துவ பலன்களும் தரவல்ல செடியாக குறுமரமாகத் திகழ்கிறது, சீமை அகத்தி. இதன் இலை, மலர்கள்,...
-
10நரம்பு தளர்ச்சியை குணப்படுத்தும் செவ்வாழை
Last Modified ஞாயிறு, 22 ஏப்ரல் 2018 (12:15 IST) எளிமையும், எண்ணற்ற சத்துக்களும் கொண்டது வாழைப் பழம். வாழைப்பழத்தில்...
-
12கைகள் மென்மையாகவும் பளபளப்பாக்கும் அழகு குறிப்புகள்…!
கை விரல்கள் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்றால் அவற்றுக்கு நகப்பூச்சு மட்டும் அடித்தால் போதாது. கை விரல்களுக்கு நல்ல...
-
13ஆரஞ்சு தோலை வைத்து சரும பராமரிப்பு செய்யும் வழிகள்…!
வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து உங்கள் தினசரி சருமப் பராமரிப்பில் முக்கிய...
-
11தோல் சம்பந்தமான வியாதிகளை குணப்படுத்தும் வல்லாரை கீரை
Last Updated: சனி, 21 ஏப்ரல் 2018 (14:16 IST) மருந்துச்செடி வகைகளில் வல்லாரை முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. பிரம்பி,...
-
5நவரத்தினங்களின் மருத்துவ பலன்கள் என்ன தெரியுமா…!
நவரத்தினங்கள் எனப்படுபவை ஒன்பது வகையான இரத்தினக் கற்களாகும். இவை ஆபரணத் தயாரிப்பில் பயன்படுகின்றன. இந்து, சமணம், பெளத்தம், சீக்கியம் மற்றும் பிற மதங்களில் இவை முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன.
-
15முடி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தைக் காக்கும் புடலங்காய்…!
உடலுக்கு வலு கொடுக்கும். தேகம் மெலிந்து இருப்பவர்கள் அடிக்கடி புடலங்காயை உணவில் சேர்த்து வந்தால், தேக மெலிவு மாறி...
-
10சர்க்கரை நோய்க்கு கைகண்ட இயற்கை மருந்து ஆவாரம்பூ கஷாயம்….!
தேவையான பொருட்கள்: ஆவாரம் பூ – 200 கிராம் சுக்கு – 2...
-
6எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க செய்யும் உணவு முறைகள்…!
எலும்புகள்தான் உடலின் அசைவுகளைச் சுலபமாக்குகின்றன. சிறு வயது முதல் உடல் உழைப்பு சீராக உள்ளவர்களுக்கு எலும்புத் தேய்மானம் சற்றுக்...
-
4இத்தனை மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளதா வெங்காயம்….!
நாலைந்து வெங்காயத்தை தோலை உரித்து, அதோடு சிறிது வெல்லத்தைச் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட பித்தம் குறையும். பித்த ஏப்பம் மறையும். வெங்காயச் சாறு, கடுகு எண்ணெய் இரண்டையும் சம அளவில்...
-
7மணம் தரும் மரிக்கொழுந்தின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள்…!
மணம் தரும் அற்புதமான மூலிகை மரிக்கொழுந்து. ஆரோக்கியத்தை தரும் இது, பூஞ்சை காளான்களுக்கு மருந்தாகிறது. நோய் கிருமிகளை தடுக்கிறது. வலியை போக்குகிறது, வீக்கத்தை வற்ற செய்கிறது. மன அழுத்தத்தை போக்கும்...
-
18இயற்கையான முறையில் பலவீனமான தலைமுடியை வலிமையாக்க…!
மயிர்கால்களை வலிமையாக்கும் சில ஹேர் பேக்குகளை வாரம் ஒருமுறை போட்டு வருவதன் மூலம் பலவீனமாகி உதிரும் முடியை வலிமையாக்கலாம்.
-
5எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை கொண்ட அவுரி
அவுரியின் இலை மற்றும் காய்கள் மலச்சிக்களல் நோயைக் குணப்படுத்த பெரிதும் பயன்படுகின்றது. இலைகளிலும் காய்களிலும் ‘சென்னோஸைடு’ மூலப்பொருட்கள் அடங்கியுள்ளன....
-
9இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுபொருள்கள் எவை தெரியுமா…!
பொதுவாக உடலில் கைகள், பாதம், விரல்கள், கால்கள் போன்ற பாகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாவிட்டால் தான் இந்த...
-
14ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா…!
ஆப்பிளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி உள்ளது. அதுவும் ஒரு நாளைக்கு உடலுக்கு தேவையான 14% அத்தியாவசிய வைட்டமின்களை உள்ளக்கியிருப்பதால், இதனை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது.
-
15பாட்டி வைத்தியத்தின் மூலம் நிவாரணம் தரும் சில வைத்திய குறிப்புகள்….!
வெந்தய பவுடரை தலையில் நன்றாக தேய்த்து குளித்தால் பொடுகு தொல்லையும் தீரும், உடல் உஷ்ணமும் குறையும்.